为更加有效地指导高三学生调整心态，科学备考，以最佳状态迎战高考，4月10日晚，我校高三年级组邀请常德市教育科学研究院规划与发展研究室刘忠义主任举办了题为“强大内心世界，轻松迎接高考”的心理辅导讲座。

针对高三学生现阶段普遍存在的紧张、焦虑等心理，刘主任结合自己多年心理研究的经验，用大量具体生动的实例与学生们探讨了“模拟考试后如何进行心理调适”、“如何做好考前复习”、“如何看待考试焦虑”等问题，并就考前或考场上可能遇到的“失眠”、“临时大脑空白”、“遇上难题”、“某科没考好”等问题进行了分析，提出了建议。

心理辅导结束后，学生们纷纷表示，心中的压力得到了一定程度的舒缓，对克服学习中的困难，轻松迎考也增强了信心。